Fille faire des tractions

jc
training
PARIS

 

Booster sa forme physique et
lâcher prise avec son stress

 

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Forme
Physique

Mon rôle en tant que coach sportif diplômé d'état, est d'être à l'écoute de vos besoins et objectifs individuels et personnalisés. Je vous accompagne dans la prévention et préservation de votre santé et bien-être physique.

Ma motivation est de vous accompagner et vous aider à vous remettre en forme physique, à améliorer votre condition physique et cardio vasculaire, vous tonifier, vous affiner, vous sculpter, être plus en harmonie avec votre corps.

 

Je suis également présent à vos côtés pour vous aider à reprendre confiance en vous-même, vous booster, vous motiver, vous dépasser en respectant votre intégrité physique, mais aussi à pratiquer avec plaisir et enthousiasme

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Relaxation 
Anti-stress

Mon rôle en tant que Sophrologue et Relaxologue, est d'être là pour vous aider dans la prévention et préservation de votre santé et bien-être physique, émotionnelle et mentale

 

Ma motivation est de vous accompagner et vous aider pour faire une pause et vous ressourcer dans votre quotidien, vous détendre, lâcher prise avec votre mental et vos émotions, vous recentrer et vous libérer du stress, développer et optimiser votre énergie et votre bien-être dans votre vie quotidienne. 

coaching sportif et sophrologie à votre domicile, en extérieur, sur votre lieu de travail-relaxologie en cabinet
 

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JC Training Paris 75 | Coach Sportif diplômé d'état Jérôme Castagnac Paris | Relaxologue séance Stress à Paris | Coaching Sportif à Paris : domicile, extérieur, entreprise | www.jctraining-paris.fr

EDUCATEUR SPORTIF

diplômé d'état métiers de la forme

Carte professionnelle n° 07509ED0067

19 ans d'expérience professionnelle

En poste au Ministère des Sports

RELAXOLOGUE DE PLEINE CONSCIENCE

méthode Lao-Tseu-Ki®

SOPHROLOGUE

 

Tarifs

 70 €  

Séances individuelles

Coaching sportif à domicile, en extérieur, sur le lieu de travail.

Séances sur Paris 

*Possibilités de séances en visio 

45 €

Séances individuelles

Relaxologie de pleine conscience méthode Lao-Tseu-Ki®

Cabinet sur Paris 10ème

 70 €  

Séances individuelles

Sophrologie Relaxation à domicile, en extérieur, sur le lieu de travail

Séances sur Paris

*Possibilités de séances en visio 

Règlement par chèque ou espèces uniquement

Report et annulation : 24h avant la séance, sinon la séance sera facturée

Un certificat médical de non contre-indication à la pratique d'une activité physique et sportive datant de moins de 3 mois

vous sera demandé dans le cadre de votre accompagnement et suivi sportif

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TÉMOIGNAGES

Julien H 47 ans
Chef d'entreprise - Musicien

Jérôme est un coach sportif très expérimenté. Il m'a mis en confiance dès le début en contrôlant mes mouvements et m'a fait progressé rapidement. Il est bienveillant et assure un suivi personnalisé. Je me sens beaucoup mieux depuis qu'il m'accompagne, j'ai perdu 3kgs. Je le recommande vivement.

 

Céline K 38 ans
Ville de Paris

"J'ai été coaché par Jérôme durant 2 ans. D'une nature peu sérieuse et un peu fainéante, il a réussi à me booster sur mon programme. Même si au début les courbatures m'ont rebutées, avec l'entrainement elles ont disparues, pour faire place au plaisir du sport !

 

Merci à lui, pour la patience et le professionnalisme, dont il a fait preuve."

Franck S 44 ans
Informaticien - Musicien

"Je suis de nature plutôt fin et Jérôme me coach depuis 2008. Je pesais 66 Kg avec un objectif de prise de masse. Résultat : un gain de 13kg de muscles !

Ses programmes et ses conseils sont précieux et terriblement efficaces.

 

Jérôme, la force tranquille par excellence ! Ecoute, bienveillance, bien-être, efficacité, résultats !"